Meditieren lernen

Was ist Meditation?

Was ist Meditation?

Meditation... Was ist das eigentlich genau? Man stellt sich vor, dass es darum geht I. in unbequemen Positionen zu sitzen II. nichts zu denken III. Stundenlang meditieren zu müssen IV....

Was ist Meditation?

Meditation... Was ist das eigentlich genau? Man stellt sich vor, dass es darum geht I. in unbequemen Positionen zu sitzen II. nichts zu denken III. Stundenlang meditieren zu müssen IV....

Was bringt mir Meditation?

Was bringt mir Meditation?

Warum ich meditiere? Es gibt viele Gründe zum Meditieren. In einer Welt, in der ständig irgendwelche Informationen und Eindrücke auf uns einstürzen ist Ruhe und keine Ablenkung mittlerweile zum wahren...

Was bringt mir Meditation?

Warum ich meditiere? Es gibt viele Gründe zum Meditieren. In einer Welt, in der ständig irgendwelche Informationen und Eindrücke auf uns einstürzen ist Ruhe und keine Ablenkung mittlerweile zum wahren...

Wie fange ich an zu meditieren?

Wie fange ich an zu meditieren?

1. Wie fange ich an zu meditieren? (Der Adressat ist der Lage direkt mit dem Meditieren zu beginnen. Ohne dass ein „Leistungsdruck“ entsteht. Wie lange sollen sie meditiern?) a. Schritt...

Wie fange ich an zu meditieren?

1. Wie fange ich an zu meditieren? (Der Adressat ist der Lage direkt mit dem Meditieren zu beginnen. Ohne dass ein „Leistungsdruck“ entsteht. Wie lange sollen sie meditiern?) a. Schritt...

Tipps und Tricks: Was mich beim Meditieren unterstützen kann

Tipps und Tricks: Was mich beim Meditieren unte...

Wie ist es dir bei deinen ersten Meditationen ergangen? Sind Schwierigkeiten aufgetaucht oder bist du unsicher, ob du auf dem richtigen Weg bist? Solche Empfindungen sind vollkommen normal. In diesem...

Tipps und Tricks: Was mich beim Meditieren unte...

Wie ist es dir bei deinen ersten Meditationen ergangen? Sind Schwierigkeiten aufgetaucht oder bist du unsicher, ob du auf dem richtigen Weg bist? Solche Empfindungen sind vollkommen normal. In diesem...

Wie schaffe ich Zeit und Raum?

Wie schaffe ich Zeit und Raum?

Es scheint manchmal schwierig im alltäglichen Leben Raum zu schaffen, um zu meditieren... Hier einige Tipps, wie dir dies besser gelingen kann   • Kurze, regelmässige Sitzungen Du kannst damit...

Wie schaffe ich Zeit und Raum?

Es scheint manchmal schwierig im alltäglichen Leben Raum zu schaffen, um zu meditieren... Hier einige Tipps, wie dir dies besser gelingen kann   • Kurze, regelmässige Sitzungen Du kannst damit...

Welche Sitzhaltungen zum meditieren gibt es?

Welche Sitzhaltungen zum meditieren gibt es?

Du hast dich dazu entschieden mit dem meditieren zu beginnen, weißt aber nicht wie?   Als erstes geht es darum eine für die Meditation förderliche Sitzhaltung einzunehmen. Diese sollte für...

Welche Sitzhaltungen zum meditieren gibt es?

Du hast dich dazu entschieden mit dem meditieren zu beginnen, weißt aber nicht wie?   Als erstes geht es darum eine für die Meditation förderliche Sitzhaltung einzunehmen. Diese sollte für...